自分の意見には価値がない…？ #hspあるある #hsp #hsp気質 #アダルトチルドレン #無価値感 #自己否定 #コミュ障

自分の意見には価値がない…？ #hspあるある #hsp #hsp気質 #アダルトチルドレン #無価値感 #自己否定 #コミュ障

自分の意見を尊重してもらえる環境で育て ば自分の意見には価値があるって思える から人前で堂々と自己主張できるし自分の 意見に自信が持てるでも自分の意見を否定 されたり無視されたり尊重されない環境で 育つと自分の意見には価値がないって思う ようになって人前で発言することも自信を 持つこともできない私もずっとそうだった でもそれは全部だったカウンセリングに よってその呪縛から解放されて今はこうし て自分の意見を堂々と人に伝えることが できるあなたもたまたま環境に恵まれ なかっただけだから価値がないなんて思わ なくていいよ

あなたも、こんなことで悩んでませんか？
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💔本音を言おうとすると喉がしまる
💔喋ることにコンプレックスがある
💔人の顔色を伺い、疲れてしまう
💔苦手な人に振り回されてしまう
💔怒りにタイムラグがある、怒れない
💔人に甘えられない、心を開けない
💔集団で孤立してしまう
💔ナメられたり、雑に扱われやすい
💔自分さえガマンすればと思ってしまう
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これらは
幼少期〜思春期に起きた
トラウマの後遺症。
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「我慢するクセ」と
「コミュニケーション不足」を改善すれば
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今からでも解消することができます。
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コミュニケーション能力が低いのは、
あなたのせいではありません。
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「言いたいことが自由に言えなかった
環境」に問題があったのです。
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言語化カウンセリングで
自分の気持ちを探り、
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素直に伝える練習をすれば…
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❤️言いたいことがスラスラ言える
❤️自分を大切にできるようになる
❤️周りから大切にしてもらえる
❤️自然体の自分で会話を楽しめる
❤️対等な関係が築けるようになる
❤️ネガティブな環境、人に依存しなくなる
❤️自分に自信がもてる
❤️心身ともに軽やかに生きられる
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など、いいことだらけ✨
自分を取り巻く環境、人間関係が
ガラリと変わります。
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ひとりで抱え込まず、まずは
私と気軽にお話してみませんか？
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自分を変えたいあなたのために
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大丈夫、あなたは何にも悪くない😊
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・・心理カウンセラーあおちゃん・・
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モラ父、うつ母育ち。両親は不仲、学校で嫌がらせを受けてもNOと言えずに孤立。
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母のうつ、セクハラ、ブラック企業でパワハラ、婚約破棄で人間不信、父の突然死、ネットワークビジネスを断れずに何もかも失い、5年以上ひきこもり。
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兄から絶縁宣言され、暴飲暴食で生死を彷徨う…など、ありとあらゆる不幸を引き寄せどん底に。
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ネガティブ思考、自信のなさ、人見知り、コミュ障、あがり症、赤面症、対人恐怖、ひきこもり、不眠症、喉のつまり、偏頭痛、被害妄想、慢性疲労など、
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３０年以上続いた緊張症状、心身の不調が、幼少期〜思春期のトラウマ（アダルトチルドレン）からきていることを知り、カウンセリングで克服。
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言いたいことが言える自分になって、人間関係が180度変わり、「芯のある女性」と言われ、お姫様扱いされるように。
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言語化に特化した独自のカウンセリングで敏感（HSP）ゆえの生きづらさを解消し、コミュニケーション力、自信を引き出し、本来の自分を取り戻す「自分を犠牲にしないで、大切にされる」生き方をサポート。
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現在、知り合いが誰もいない中、単身で南米に飛び込み、人との繋がりを拡大中。
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