Twitter Facebook LinkedIn Pinterest Bluesky Reddit Threads 【ダイエット】V系好きおっさんの筋トレ奮闘記 #ダイエット コロナ前は体重50kg、体脂肪率10%以下でしたが 緊急事態宣言で11kg増えてしまいました💦 そんなV系もオシャレも好きな中年男性が日々泥臭くダイエットに励む様子です #筋トレ #筋トレ男子 #ダイエット記録 #オートミール #オートミールダイエット #懸垂チャレンジ #懸垂